대구 요가원

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작성자정박사 조회 6회 작성일 2020-12-01 19:37:11 댓글 0

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대구요가원의 중심, 아쉬람 이너피스요가

안녕하십니까
벽타며물질하는요기
막돼먹은요기씨
서지호 입니다.
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여러분들이 기다리시던 요가원방문 투어가 시작됐습니다.
대구이너피스요가원 을 시작으로,
서울포함 전국 요가원을 천천히 리뷰 해보겠습니다.
요가원 원장님과 함께 이야기 나누며
요가원도 둘러보고 설명도 들으며 파해쳐 보겠슴다.
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또 여러분들이 알고싶은 궁금한 요가원이 있으면
댓글로 남겨주세요~ 가능한 찾아가보도록 하겠습니다ㅎ
그럼 잼있게 보세요~
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대구 이너피스요가 화이팅.
원장님 감사합니다.

요가원을 선택할 때 무엇을 고려해야 하나요? | 요가소년 FAQ 04

구독자분들께서 자주 하는 질문에 답변을 드리는 요가소년 FAQ 영상입니다.
FAQ자주 하는 질문, 그 네 번째는 “요가원을 선택할 때 무엇을 고려해야 하나요?”입니다.

나에게 꼭 맞는 요가원은 어디에 있을까요? 전국 요가원 자랑(?!)을 개최합니다 !!
여러분께서 즐거이 수련하고 있는 바로 그 요가원을 자유로이 추천해주세요.
추천해주신 요가원 중에서 일부를 선택하여 제가 직접 방문해보도록 하겠습니다.
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※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb
※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq
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※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail.com
※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행)
※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube
*후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다.-
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#요가소년FAQ #요가원 #추천
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Music
Still Not Rite by Noir Et Blanc Vie
A Typical Ride Out by Noir Et Blanc Vie
Skewls Owt by Noir Et Blanc Vie

[서리요가] 기초요가 필수동작 / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세

천천히 최신버전


나마스떼 오늘은 몸이 많이 굳은 분들은 위한 25분 요가입니다. 요가자세에는 수만가지가 있지만, 이전에 올린 기초요가 영상과 이 영상까지만 보시면 모든 동작들을 할 수 있는 준비가 이제 되신거에요 동작의 깊이는 하다보면 깊어지게 되있으니 나는 안돼!! 나는 못해!! 하지마시고 방향성만 잘 익혀주시면 됩니다.
수요일부터는 어려워도 쉬워도 같이 여러동작 해가면서 즐거운 요가합시다 하고싶으신 동작이나 플로우가 있다면 언제든 요청해주시구요. 오늘도 좋은하루되세요
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모든 동작은 내가 불편함이 느껴진다면 중단하셔야하고(호흡이 이어지지 않으면) , 억지로 눌러내거나 하시면 안돼요
앞으로 숙이는 자세들은 반동으로 눌러내려 하지 마시고, 쟁기자세같은 역자세는 목에 불편함이 많이 느껴진다면 내려오셔서 휴식하셔요.^^(생리중이신 분들은 역자세는 하지마시구요)



#기초요가 #초보요가 #초보자요가 #요가자세

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#대구 요가원

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