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작성자파파스머프 조회 3회 작성일 2021-01-13 12:00:45 댓글 0

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(sub) 이렇게만 먹으면 살 빠져요총-12kg 감량다이어트 하루식단 편/유지식단(WHAT I EAT IN A DAY|Easy Diet Tips&Recipes)

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이렇게만 먹으면 살 빠져요총-12kg 감량
다이어트 하루식단 편 (유지식단/폭식극복)
WHAT I EAT IN A DAY | Easy Diet Tips \u0026 Recipes✨
#다이어트식단 #12kg감량 #다이어터 #유지식단

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안녕하세요!여러분
이번 영상은 '다이어트 식단편' 영상을 가져왔어요
저번 다이어트 영상에서 여러분들이 가장 많이 문의주셨던 부분이 아무래도 식단에 대한 부분이 가장 많아서!!!
일어나서 자기전까지 어떻게 먹는지 보여드리려고
이렇게 영상으로 담아봤습니다:)
영상 보시고 궁금하신 점은 언제나 댓글로 달아주시고
우리는 또 다음 영상에서 만나요‍♂️


Hello it is MINKAYA :)
Today, I have a video about diet :)
I lost 13kg and I am maintaining it for about a month!
I will tell you my subjective experience about diet meal.
Diet differs person by person, but
I hope it does a bit of help :)
I have put various tips, so please check them❣️
If you leave questions on the comments, I will try to answer them :)


filmed \u0026 edited by minkaya

인스타에서 핫한 다이어트 보조제 효소제발 그만 사세요‼️‍♀️

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효소다이어트, 정말 효과가 있을까? (feat. 효소 효과 실험)

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안녕하세요~
이너뷰티풀라이프 신약사예요.

인*타, 카카*스토리 등에서 공구로 많이 드시는 제품 중 정말 많은 비중을 차지하는 게 효소예요. 그런데, 효소가 어떤 물질인지, 기능이 어떤지, 다 알고 드시고 계신가요???

오늘은!!! 효소의 개념정리부터, 효소제품 고르는 기준, 또 인*타에서 유명한 효소제품들이 실제로 효과가 있는지 실험까지 마쳤답니다.

효소, 우리 이제 알고 먹어요.
오늘도 이너뷰티풀한 하루 되시구요.
그럼 영상보러 고고씽!!!!!

... 

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