엽산이많이든음식

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작성자보나 조회 2회 작성일 2021-07-28 15:15:05 댓글 0

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엽산이 부족하면 나타나는 증상 과 엽산섭취시 주의사항 알아볼께요

엽산이 부족하면 나타나는 증상 과 엽산섭취시 주의사항에 대해 알아보았습니다

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50세 엽산 섭취하는 것이 좋을까요? 엽산보충제! 천연100%엽산! 50세 이상이라면 엽산을 섭취해야 하는 이유 11가지!

50세 엽산 섭취를 해야 할까요? 50세 이상이라면 엽산을 섭취해야 하는 이유 11가지를 정리해 보았습니다.
어떤 연구에서는 엽산보충제 섭취가 좋지 못하다는 내용도 있습니다. 역시 천연100%엽산 섭취가 좋겠죠?

엽산을 섭취하게 되면 청력, 심장병, 뇌졸중, 모발건강, 피부탄력, 특정 암, 빈혈, 류마티스 관절염, 손톱성장, 우울증 등에 좋은 효능을 한다고 한느데요! 자세하게 어떤 좋은 효능을 하는지 알아보겠습니다.
그리고 엽산이 많이 들어있는 음식과 엽산이 많은 과일, 야채, 해산물 들을 알아보겠습니다.

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[건강요정 브리핑] 엽산의 암예방 효과, 엽산이 풍부한 음식은?

블로그 http://ra7575.blog.me/
팟캐스트 http://podbbang.com/ch/13675

[건강요정 브리핑] 엽산의 암예방 효과, 엽산이 풍부한 음식은?

팟빵과 팟티에서
월요일부터 금요일까지는 '건강요정 브리핑'
일요일에는 문학작품 속 생로병사 이야기 [북로장생]이 업로드 됩니다.
팟캐스트 내용을 동영상으로 작업하는대로 유튜브에 업로드 해드리며, 사정에 따라 일정이 지연될 수 있습니다.

의학박사
보건복지부 177호 침구과 전문의

류마지기 유창길박사님 블로그 내 사랑 류마티스 My Love Rheumatism
http://ra7575.blog.me/

팟캐스트
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팟빵 http://podbbang.com/ch/13675

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